오늘은 두 달 간 다이어트때문에 꾸준~히 먹고 있는 '밀라이트 귀리모닝'을 포스팅하려고 한다.
가벼운 습관, Mealite
홈페이지에서 소개하는 귀리의 장점은
1. 현미보다 칼슘 4.6배, 비타민 B2 2.3배
2. 쌀보다 식이섬유소 7배, 단백질 2배
다이어트하는 사람들은 알 것이다, 쌀이 얼마나 살찌는지ㅠㅠ
단백질은 필요한데 섭취할 수 있는 음식은 적고, 식이섬유는 특히 채소를 먹어야하니까 더 어렵다는 걸...
(특히 나는 채소를 싫어하는 다이어터라서 더 심했다.)
그 외에도 귀리모닝에는 19가지 곡물이 더 들어간다는 것 같다.
그럼~ 이제부터 후기에 들어가겠다.
1. 패키지
우선 밀라이트 귀리모닝은 박스로 판다.
1박스에 10개가 들어있다.
박스 크기는 요정도. 높이가 딱 숫가락만한 높이다. 은근히 크다.
이 박스를 열면 아래와 같이 10개가 그득그득 차있다.
내가 좀 먹어서 덜 차있다...
꺼내보면 앞은 이렇게 납작~하게 되어있고,
뒤를 뒤집어보면 윗쪽에 "우유 또는 두유를 여기까지 채우고 뒤집어 충분히 흔들어 주세요!"
라는 문구가 써있다.
2. 맛
맛은 한마디로 전혀 안 달고, 고소한 미숫가루 맛이다.
근데 거부감이 들 정도로 밍밍한 맛이 아니라 정말 꼬소~~한 맛이라서,
아침에도 저녁에도 부담없이 먹을 수 있다.
그런데 여기서 주의할 점.
절~~~대 물을 타 먹으면 안 된다.
물을 타는 순간 일단 잘 섞이지가 않는다.
그리고 귀리맛보다 물맛이 더 강하다.... 그냥 한 개 버리는 거다.
그러니까 꼭!!! 우유!!! 또는 두유!!!랑 먹도록 하자. ^^
3. 다이어트에 도움이 되는가?
된다! 왜 되냐면, 이게 포만감이 꽤나 있다.
어느 정도냐면 아침에 귀리모닝 한 개 우유에 타 먹고 일하면 딱 점심(12시)에 배가 고프다.
단, 저녁에 먹을 때는 늦게 자는 사람이라면 배가 일찍 고파질 수 있으니,
삶은 계란 한 두개 정도는 같이 먹어주는 걸 추천한다.
아무튼, 아침이나 저녁 대용이 된다는 것만으로도 충분히 다이어트에는 도움이 된다.
그리고 아까 언급했던 식이섬유 역할을 한다는 것!
그래서 야채를 좀 덜 먹는 사람들에게 도움이 되지 않을까?
4. 가격
내가 생각하는 유일하고도 최대의 단점ㅠㅠ
공식사이트에서 귀리모닝의 가격은 1박스(10팩)에 23,000원. 게다가 이게 30% 할인한 가격이다.
한 팩에 2,300원ㅠㅠ 거기에다가 우유나 두유 값도 있으니 만만치가 않다.
나도 싸게 사는 법을 몰랐으면 못 사먹었을 수도.
5. 싸게 사는 법
첫째, 공구를 이용한다. (인스타그램, 블로그마켓)
둘째, 밀라이트 3+1 행사를 노린다.
우선 나는 공구를 이용해서 싸게 구매했다.
원래라면 4박스에 92,000원 상당이었을 것을 3+1 행사를 통해 60,000원으로 구매!
원가를 생각하면 거의 2~3만원을 아낀 격이라서 너무 좋았다.
아래에는 인증샷이다. (8박스나 쟁였는데 정말 잘한 것 같다.)
나는 시애나님의 공구에서 샀는데, 보니까 다른 분들도 가끔 진행하시는 것 같았다.
다만 이런 기회가 흔치는 않다고 말씀하셨다. 그러니까 기회가 왔을 때 쟁이시길!
밀라이트 자체 3+1 행사도 1년에 한 번 있을까말까 한다고...
그러니까 공구를 찾아보는 것을 추천한다.
귀리모닝이 좋다보니 밀라이트 다른 제품들도 좋지 않을까,
나중에 한 번 사봐야겠다.^^
+) Tip!!
귀리모닝을 먹다보면 밑에 사진처럼 아래쪽에 곡물이 가라앉아 꼭 다 먹지 못하게 된다.ㅠㅠ
이걸 다 먹으려면 귀리모닝을 거꾸로 한 채 후~ 바람을 불어두고 내려오기를 기다리면 된다.
(조금 추할 수는 있다..ㅎㅎ) 그래도 이렇게하면 안 남기고 깨끗하게 클리어 가능하다. 굿굿!